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  • 京硯健康小教室
    妊娠紋

    母親節前夕,特別要向偉大的媽媽致敬
    ❤️,為了小寶貝,肚皮好犧牲。😨
    以下是蔡逸姍醫師在2013年在自由時報刊登一篇有關妊娠紋的介紹。
    許多婦女在產後有妊娠紋的困擾,妊娠紋其實是一種伸展紋,本質和肥胖紋和生長紋很相似。懷孕時,體重增加,肚子的皮膚也擴張,雖然皮膚原本有一定的彈性,但擴張得太快速時,纖維斷裂,就會形成類似西瓜紋路的妊娠紋。
    妊娠紋初期可能是紅色或黑色,慢慢會變成銀白色。大多數孕婦的妊娠紋都集中在腹部,但有些人會在乳房、手臂和大腿內側,甚至在側腰都會有妊娠紋。
    目前對於妊娠紋,大多數醫師會建議「預防勝於治療」。孕婦可以多擦乳液、潤膚油或是國家檢驗安全的妊娠霜,增加皮膚的含水量及彈性,如此,就算未來有妊娠紋,也會比沒擦乳液時較不明顯。另外,也要注意控制孕期的體重,不要突然快速增加。
    要提醒的是,會不會形成妊娠紋?跟體質比較有關係,有些人什麼都沒擦,也胖很多,但就是沒有妊娠紋。但建議不要和別人比較,也不要相信不確實的網路謠傳。
    有些人在懷孕時,會補充珍珠粉或膠原蛋白粉,覺得會對身體有幫助。基本上,吃下去的食物,經過消化,從腸胃道黏膜吸收後,再分佈到身體各個部位,到達皮膚的量有限。大多數醫師並不特別建議吃珍珠粉,但在不造成經濟負擔的前提下,可以適量補充膠原蛋白,便宜的膠原蛋白來源有雞腳、豬腳、豬皮和木耳類;不過,食用豬皮要小心膽固醇的問題。
    若妊娠紋已經形成,就很難完全消失,但隨著時間有可能慢慢淡化。要儘快讓妊娠紋變得不明顯,可以使用飛梭、飛針或是電波輔助淡化,大多數都需要數次治療,建議病患要有耐心,外用A酸或果酸也有一點幫助。
    另外,市面上有些號稱「3天淡化妊娠紋」的產品,可能只是有類似粉底遮瑕的功能,不太可能3天讓皮膚重生。還有一些懷雙胞胎或多胞胎孕婦,肚皮快速撐大,腹直肌有可能會斷裂,產後雖然已經瘦回來,但鬆弛的皮膚無法復原,就像被拉鬆的橡皮筋,不再拉扯,但橡皮筋也無法回復原狀。雖然運動可以鍛鍊肌肉,但皮膚無法藉由運動來鍛鍊或消除,情形較嚴重時,可能要請整形外科醫師進行腹部拉皮手術。
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